Kysymys/vastaus -palsta

Tälle palstalle kerään kysymyksiä, vastauksia ja keskusteluja, joista mielestäni voi olla hyötyä myös muille kuin asianosaisille. Kaikki keskustelut ja kysymykset julkaistaan nimettöminä ja siten, että niistä ei voida tunnistaa kysymyksen esittäjan henkilöllisyyttä. Voit lähettää kysymyksen jätä yhteystietosi -lomakkeen kautta tai sähköpostiini kirsi.savolainen@espiral.fi. Julkaisen palstalla myös muuta ajankohtaista tietoa ja ajatuksia, jotka liittyvät henkiseen kasvuun ja sisäisen tasapainon ylläpitämiseen.

28.3.2012

Saat sitä lisää, mitä vastustat. Monesti vastustamme sen vastakohtaa mitä oikeasti haluaisimme. Voit esim. olla kyllästynyt nykyiseen työpaikkaasi ja haluaisit uuteen. Ajatuksesi keskittyvät hakemaan työpaikastasi koko ajan niitä asioita, jotka vahvistavat Sinun vastustustasi nykyiseen paikkaasi. Tiedätkö mitä siinä tapahtuu? Olet fokusoinut ajatuksesi siihen mitä vastustat, jolloin saat sitä nykyistä kyllästyttävää lisää. Tai, jos haluat itsellesi parisuhteen, mutta vastustat tämän hetkistä yksinolemista, saat todennäköisesti yksinolemista lisää. Hyväksy siis tämän hetkinen tilanteesi kaikella rakkaudella. Näe siinä kaikki mahdolliset hyvät puolet. Kaikenlaisista haasteista huolimatta. Katsele tilannetta useasta eri näkökulmasta ja löydä kaikkein hankalimpiinkin ja haasteellisimpiinkin tilanteisiin näkökulma, joka tuo Sinulle ymmärryksen asiasta. Tässä hetkessä luodaan huominen. Huominen luodaan tämän hetken ajatuksista. Jos tämän hetken ajatukset ovat vastustamisessa myös huominen päivä näyttää vastustamiseen liittyvän ympäristön. Sen vuoksi, jos haluat muutosta elämääsi: HYVÄKSY TÄMÄ HETKI!

14.3.2012

Kevät tuo auringon lämmön ja valon, joka herättää kaiken taas uudellee eloon. Minulle kevät on aina uudistumisen aikaa. Huomaan, että ikäänkuin kaikki alkaisi alusta ja kaikki olisi mahdollista. Ja niinhän se onkin. Mutta ei pelkästään keväällä, vaan ihan jokainen hetki. JOkaisessa hetkessä on mahdollisuus aloittaa alusta. Riippumatta siitä, mitä on ollut.

Monelle kevät voi olla myös ahdistavaa aikaa. Kun huomaa ympärillään uuden alukua ja mahdolllisuuksia, mutta jostakin syystä ei ole valmis tarttumaan niihin. Kaikki paljastuu, luonto paljastuu lumen alta ja oma elämäkin paljastuu valon myötä. Haastan Sinut kysymään itseltäsi mitä tunnet tällä hetkellä itsessäsi. Tämä on tärkeää oman elämäsi luomisen suhteen. Luot sillä tunnetilalla elämääsi mitä tällä hetkellä tunnet. Vedät puoleesi niitä asioita ja tapahtumia mitä tällä hetkellä tunnet. Jos se on kaipuuta, saat sitä. Jos se on iloa, saat sitä.

Elämme hyvin energeettistä aikaa. Koko tämä vuosi on sitä, mutta erityisesti tämä kevät tuo mukanaan energiaa, jolla on mahdollisuus tehdä vaikka mitä. Elämää rakennetaan ilolla, nöyryydellä ja anteeksiannolla. Ilo on energiaa, joka vie eteenpin ja luo uutta. Nöyryys on sitä, että ottaa vastaan asiat ja tapahtumat sellaisina kuin ovat. Hyväksyy ne vastaanpanematta ja vaikuttaa niihin asioihin mihin pystyy vaikuttamaan. Päästää vaikutusalueen ulkopuolella olevista asioista irti. Soljuu mukana muutoksessa. Anteeksianto taas vapauttaa ja auttaa päästämään irti vanhasta elämää jarruttavasta energiasta.

Elämään kuuluu myös ns. ei niin miellyttävät asiat. Ne ovat osa ihmisenä olemista. Pyri näkemään näiden tapahtumien taakse. Mikä on näiden tapahtumien tarkoitus, merkitys tai opetus. Hae niihin erilaisia näkökulmia. Ole joustava ajatuksissasi. Siten vapaudut näiden tapahtumien aiheuttamista tunnelukoista.

Elä tiedostaen, että jokainen hetki on mahdollisuus aloittaa alusta. Ja, että jokainen hetki Elämä vie Sinua eteenpäin. Kannattelee Sinua, pitää Sinua pystyssä ja haluaa Sinulle rakkautta ja runsautta. Sinun tehtäväsi on ottaa vastuu elämästäsi ja uskoa Elämään.

13.2.2012

Meille kaikille on mahdollista ja oikeastaan toivottavaa se, että eläisimme sekä sisäisesti että ulkoisesti rikasta elämää. Mitä se sitten itsekullekin merkitseekin. Jokainen määrittelee sen itse. Sisäisesti rikas elämä on sitä, joka tuntuu hyvälle. Joka saa Sinun silmäsi säihkymään. Herättää Sinussa intohimon. Vetovoiman toteuttaa jotakin Sinulle merkityksellistä asiaa elämässäsi. Se voi tulla ihmissuhteen, harrastuksen, työn tai minkä tahansa asian innoittamana. Intohimo on elämän energiaa. Se on voimaa, joka auttaa voittamaan pelot, uskomukset ja muut oman elämän luomiseen liittyvät rajoitavat tekijät. Intohimoon liittyy myös omat vahvuudet ja niiden käyttäminen Sinulle merkityksellisellä tavalla. Käännä viha, rakkaus, pelot, suru, tuska voimavaroiksi sen sijaan, että kokisit ne rajoittaviksi tekijöiksi. Koe elämääsi tietoisemmin. Kohtaa tapahtumat ja ihmiset sekä niihin liittyvät tunteet ja ota sitten etäisyyttä itseesi ja tilanteeseen. Ja kysy: Miksi kävi näin? Mikä tarkoitus tällä tapahtumalla on? Löydät näin tapahtumien taustalla olevat syyt ja merkitykset. Tämä auttaa Sinua vapautumaan tapahtumien aiheuttamista tunnetiloista, jotta ne eivät jäisi ns. asustamaan Sinuun. Jokainen kohtaaminen, jokainen tapahtuman on mahdollisuus itsensä kohtaamiseen ja henkiseen kasvuun. Elämässä vastaan tulevat tapahtumat ovat kuin näytelmää, jossa näytellään ja koetaan erilaisia asioita. Mutta joiden perimmäisenä tarkoituksena on kuitenkin aina mahdollisuus henkiseen kasvuun ja tietoisuuden laajenemiseen. Elä elämääsi intohimoisemmin: Millä elämäsi osa-alueella haluaisit elää täydemmin?

6.2.2012

"Tee itsesi näkyväksi, jotta Sinut voidaan nähdä"

Tämä tarkoittaa sitä, että tutustuisimme omaan itseemme, oppisimme tuntemaan kuka olemme, mistä tulemme ja mihin haluamme mennä. Peitämme itsemme sekä itseltämme että toisilta ihmisiltä kaikenlaisten roolien, harhojen, pelkojen ja uskomusten taakse. Keräämme itseemme energiaa, joka ei ole sitä mitä aidosti olemme. Ja sen vuoksi vedämme myös puoleemme ympäristöstämme niitä asioita, jotka eivät ole sitä mitä olemme ja mitä aidosti haluamme. Ja niitä asioita ja ihmisiä, jotka eivät voi tuoda meille hyvää ja tasapainoista elämää. Siispä lähde rohkeasti löytämään oma itsesi ja päästämään irti kaikesta tasapainoista elämääsi ja elämänvirtaa estävistä esteistä.

1.1.2012

Olisitko valmis kyseenalaistamaan ne asiat, jotka eivät toimi elämässäsi ja muuttamaan ne toimiviksi? Joskus on hyvä kysäistä itseltään, että miksi tekee mitäkin asiaa. Onko kysymyksessä tapa, joka on tuttua ja turvallista, onko kyseessä ympäristön paineet tai oletetut paineet vai ehkäpä olosuhteiden pakko. Ovatko nämä edellä luetellut niitä tekijöitä, jotka saavat Sinut yleensä toimimaan ja tekemään päätöksiä tai valintoja? Oli sitten kysymyksessä ihmisuhteet, työ, koti tai mikä tahansa valinta. Entäpä, jos elämäsi valinnat perustuisivat enemmän aidosti Sinusta itsestäsi lähteviin valintoihin? Olisitkohan silloin onnellisempi? Kaikkea Hyvää ja Itsesi näköistä Elämää Vuonna 2012!!!!!

Espiral Valmennus

Kävijälaskuri

Kysymys/vastaus -palsta